睡眠性呼吸障碍是一种常见的睡眠疾病，其症状对患者的日常生活造成不小的影响。宏韵中医刘建博主任从中医的角度出发，为广大患者详解睡眠性呼吸障碍的症状与中医调理方法。

　　刘建博主任指出，睡眠性呼吸障碍的主要症状包括打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡、记忆力下降等。这些症状不仅影响患者的睡眠质量，还可能对患者的身体健康造成潜在威胁。

　　针对睡眠性呼吸障碍的症状，刘建博主任提出了以下中医调理方法：

　　1. 睡前放松：患者在睡前进行适当的放松活动，如瑜伽、冥想等，有助于缓解压力，改善睡眠质量。

　　2. 饮食调理：避免晚餐过饱，减少辛辣、油腻食物的摄入，多吃清淡、易消化的食物。

　　3. 起居调理：保持良好的作息时间，避免熬夜，确保充足的睡眠。

　　宏韵中医刘建博主任提醒，睡眠性呼吸障碍的调理需要结合患者的具体体质和症状，遵循中医的辨证施治原则。