哮喘是一种常见的呼吸道疾病，了解犯哮喘前的征兆对于预防和管理病情至关重要。宏韵中医钟亮环医生从中医角度出发，为大家揭秘犯哮喘前的征兆及其预防策略。

　　钟亮环医生认为，犯哮喘前的征兆可能包括以下几个方面：

　　1. 咳嗽：频繁的干咳或咳嗽带痰，尤其是在夜间或清晨更为明显。

　　2. 气促：在活动后出现气促，休息后难以缓解。

　　3. 胸闷：感到胸部压迫感或胸闷，可能是哮喘发作的前兆。

　　4. 鼻塞或流涕：鼻塞、流涕等上呼吸道症状，可能是哮喘发作的信号。

　　5. 情绪变化：情绪波动，如焦虑、紧张等，可能诱发哮喘发作。

　　钟亮环医生建议，一旦出现上述征兆，应及时采取措施，如保持室内空气流通、避免接触过敏原、保持情绪稳定等。

　　宏韵中医钟亮环医生提醒，哮喘患者应定期进行体检，及时发现和治疗可能诱发哮喘的因素。