宏韵中医钟亮环医生表示，支气管哮喘是呼吸系统常见的疾病，中医将其归属于"喘证"范畴。哮喘的征兆往往隐藏在日常生活中的诸多细节，早识别、早预防、早治疗对改善患者生活质量具有重要意义。

　　支气管哮喘的征兆在中医理论中表现为肺气虚弱、痰湿内阻等症。具体来说，有以下几个方面：

　　1. 呼吸急促：患者在平地上步行时，会出现呼吸急促、气短的现象，尤其是在劳累后更为明显。

　　2. 咳嗽痰多：患者经常感觉喉咙有痰，尤其在晨起或夜间咳嗽加剧，痰多为白色或黄色黏液痰。

　　3. 胸闷不适：患者在活动后或劳累时，会出现胸闷、压迫感，休息后有所缓解。

　　4. 易感冒：患者免疫力较低，容易感冒，且感冒后咳嗽症状不易缓解。

　　5. 面色苍白：由于肺气虚弱，患者面部往往缺乏血色，呈现出苍白的状态。

　　预防支气管哮喘，钟亮环医生建议：

　　1. 调养肺气：通过中医辨证施治，采用具有补肺气、化痰湿作用的中药进行调理，增强肺部功能。

　　2. 饮食调养：避免辛辣、油腻、生冷的食物，多吃具有润肺、养肺作用的食物，如银耳、百合、莲子等。

　　3. 生活习惯：保持良好的作息时间，避免过度劳累，加强锻炼，提高免疫力。

　　4. 情绪管理：保持心情舒畅，避免情绪波动过大，减轻心理压力。

　　总之，支气管哮喘的征兆可以通过中医的望、闻、问、切四诊合璧进行早期识别。宏韵中医钟亮环医生提醒，患者及家属要关注生活中的细节，发现异常症状，尽早就医，以免错失最佳治疗时机。