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古方传承、强强联合
慢性支气管炎是一种常见的呼吸道疾病,中医认为其病因与肺气虚弱、痰湿内生密切相关。黎同明主任指出,合理的饮食调理对于改善慢性支气管炎症状具有重要作用。
首先,饮食应以清淡为主,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,这些食物会刺激呼吸道,加重炎症。黎同明主任建议,患者可以多食用富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜和水果,它们有助于增强身体的抵抗力。
其次,慢性支气管炎患者应注重补充足够的水分,保持呼吸道的湿润。黎同明主任提醒,可以选择饮用温开水或者加入蜂蜜的温水,蜂蜜具有润肺止咳的作用。此外,适量的梨汁、枇杷露等天然饮品也能起到润肺的效果。
在食材选择上,黎同明主任推荐以下几种食物:
银耳:具有滋阴润肺、养胃生津的作用。
百合:可以润肺止咳,适合慢性支气管炎患者食用。
杏仁:富含脂肪油,能够润肺、止咳、平喘。
黎同明主任强调,慢性支气管炎患者在进行饮食调理时,应根据自己的体质和病情,合理搭配食物。例如,气虚体质的患者可以适量增加黄芪、党参等药材的摄入,而痰湿体质的患者则应减少湿性食物的摄入,如西瓜、梨等。
最后,黎同明主任提醒,慢性支气管炎的饮食调理需要长期坚持,配合适当的运动和良好的生活习惯,才能取得较好的效果。